Salud humana - Dieta y nutrición
Online
DURACIÓN
1 up to 3 Hours
IDIOMAS
Inglés
PASO
Tiempo completo, Tiempo Parcial
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TASAS DE MATRÍCULA
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FORMATO DE ESTUDIO
Enseñanza a distancia
* curso gratis
Introducción
Elija los alimentos adecuados para llevar un estilo de vida más saludable con este curso gratuito en línea sobre dieta y nutrición. Este curso gratuito en línea sobre dieta y nutrición proporciona consejos sobre cómo mantenerse sano en el acelerado mundo actual. Aprender la ingesta diaria recomendada de hidratos de carbono, grasas, proteínas y minerales puede ayudarle a tomar decisiones acertadas a la hora de mantener un cuerpo sano. El curso también muestra cómo una dieta equilibrada puede aumentar los niveles de energía y la sensación de salud en el día a día.
Este curso gratuito en línea incluye:
- 1,5-3 horas de aprendizaje
- Acreditación CPD
- Evaluación final
Certificados Alison
Todos los cursos de Alison son gratuitos. Para completar este curso Certificado y convertirse en un graduado de Alison, debe alcanzar el 80% o más en cada evaluación del curso. Una vez que haya completado este Certificado curso, usted tiene la opción de adquirir un diploma oficial, que es una gran manera de compartir su logro con el mundo.
Su certificado Alison es:
- Ideal para compartir con posibles empleadores
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- Una muestra de su compromiso con el aprendizaje continuo, la mejora de las cualificaciones & y la consecución de altos resultados.
- Un incentivo para que sigas capacitándote a través del aprendizaje permanente.
Alison ofrece 3 tipos de certificados para cursos completados certificado:
- Certificado digital : un certificado descargable en formato PDF inmediatamente a su disposición al finalizar la compra.
- certificado: una versión física de su certificado con marca y sello de seguridad oficiales certificado, enviado a su domicilio con gastos de envío GRATUITOS.
- Certificado enmarcado : una versión física de su certificado con marca oficial y marca de seguridad en un elegante marco, enviado a su domicilio con gastos de envío GRATUITOS.
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Plan de estudios
Con este curso aprenderás cuáles son los macronutrientes más necesarios para tu cuerpo y cómo utilizar este conocimiento para elaborar tu dieta ideal. Primero aprenderás un poco de ciencia. El curso te mostrará cómo los carbohidratos son macronutrientes que contienen hidrógeno y oxígeno y pueden descomponerse para liberar energía muy necesaria en el cuerpo humano. Las proteínas, por otro lado, construyen y reparan los tejidos. Algunas personas evitan las grasas, pero este macronutriente también es una parte esencial de nuestra dieta para mantener una buena salud.
El curso le mostrará cómo utilizar este conocimiento para crear una dieta saludable para usted mismo. Además, aprenderá sobre los efectos graves de las enfermedades y los trastornos relacionados con la dieta y se le mostrará cómo elegir alimentos adecuados para evitarlos. El curso también cubrirá los nueve elementos importantes de la Organización Mundial de la Salud para la atención primaria de salud.
Mantenerse sano y cuidar a sus seres queridos es una tarea continua que requiere conocimientos y comprensión adecuados. Este curso en línea sobre nutrición y dietas será de gran utilidad para cualquier persona que se tome en serio la salud, así como para quienes trabajan en el sector de la salud. Por lo tanto, consulte este curso en línea gratuito, comience a aprender sobre los componentes alimentarios más importantes de su dieta y haga que su estilo de vida sea un poco más saludable hoy mismo.
- Módulo 1: ¿Qué es la salud?
- Módulo 2: Dieta y selección de alimentos
- Module 3: Course Assessment
Objetivos y competencias del programa
What You Will Learn In This Free Course
- Explain what health is
- Identify the essential macronutrients (fats, protein and carbohydrates) your body needs
- Recognise minerals the body needs and their impact on our health
- Discuss recommended dietary intakes
- Outline the effects of dietary imbalance and diet-related diseases
Knowledge & Skills You Will Learn
- Health and Fitness
- Nutrition
- Health
- Diet
- Transition Year
- Transition Year Top Ups and Tasters
- Transition Year Moral Social and Personal Development
- Homeschool Electives
- SDG 2 Zero Hunger