La actividad física implica participar en una amplia variedad de ejercicios como correr, practicar deportes, nadar y estirarse. Los estudiantes aprenden a motivar constructivamente a las personas para mejorar el trabajo en equipo, superar las luchas mentales y ser más aptos.

Los cursos son clases ofrecidas individualmente que brindan oportunidades de educación superior en varias áreas de estudio. Cursando una serie de clases enfocadas a una categoría, los estudiantes pueden acabar obteniendo un Certificado u otro título en el campo de su interés.